{"id":20742,"date":"2026-08-06T09:55:04","date_gmt":"2026-08-06T13:55:04","guid":{"rendered":"https:\/\/www.neofacs.org\/mental-health-tips-to-help-kids-prepare-for-back-to-school\/"},"modified":"2026-08-06T11:11:10","modified_gmt":"2026-08-06T15:11:10","slug":"conseils-de-sante-mentale-pour-aider-les-enfants-a-se-preparer-a-la-rentree-scolaire","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.neofacs.org\/fr\/conseils-de-sante-mentale-pour-aider-les-enfants-a-se-preparer-a-la-rentree-scolaire\/","title":{"rendered":"Conseils de sant\u00e9 mentale pour aider les enfants \u00e0 se pr\u00e9parer \u00e0 la rentr\u00e9e scolaire"},"content":{"rendered":"

\"small<\/p>\n

Alors que les familles se pr\u00e9parent pour une nouvelle ann\u00e9e scolaire, il est important de garder \u00e0 l\u2019esprit que la rentr\u00e9e peut susciter plusieurs \u00e9motions. Alors que de nombreux enfants sont impatients de retourner en classe, d\u2019autres peuvent trouver cette transition difficile apr\u00e8s un \u00e9t\u00e9 pass\u00e9 loin de la routine, de la structure et des liens sociaux r\u00e9guliers qu\u2019offre l\u2019\u00e9cole.<\/p>\n

Pour certains enfants et jeunes, la rentr\u00e9e scolaire peut sembler accablante. Prendre le temps de v\u00e9rifier comment ils vont, de les \u00e9couter et d\u2019avoir des conversations ouvertes peut les aider \u00e0 se sentir soutenus et mieux pr\u00e9par\u00e9s pour l\u2019ann\u00e9e \u00e0 venir.<\/p>\n

La p\u00e9riode de la rentr\u00e9e scolaire est \u00e9galement une excellente occasion de r\u00e9tablir des routines saines, de renforcer les liens sociaux et d\u2019identifier les pr\u00e9occupations qui pourraient n\u00e9cessiter un soutien suppl\u00e9mentaire.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

4 conseils pour aider votre enfant \u00e0 mieux vivre la rentr\u00e9e scolaire :<\/strong><\/p>\n<\/div>

<\/i><\/i><\/span>1) Mettez en place une routine : <\/span><\/a><\/h3><\/div>
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r\u00e9introduire progressivement des horaires r\u00e9guliers pour le coucher, le r\u00e9veil et les repas, ainsi que des limites concernant le temps pass\u00e9 devant les \u00e9crans, peut contribuer \u00e0 r\u00e9duire le stress et \u00e0 faciliter la transition.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

<\/i><\/i><\/span>2) Parlez de l'\u00e9cole :<\/span><\/a><\/h3><\/div>
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des conversations ouvertes peuvent aider les enfants \u00e0 g\u00e9rer leurs sentiments li\u00e9s \u00e0 la rentr\u00e9e. Que votre enfant se sente enthousiaste, nerveux, frustr\u00e9 ou ind\u00e9cis, faites-lui savoir que ses sentiments sont l\u00e9gitimes.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

<\/i><\/i><\/span>3) Encouragez les relations sociales : <\/span><\/a><\/h3><\/div>
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des amiti\u00e9s solides et des liens sociaux jouent un r\u00f4le important dans le bien-\u00eatre g\u00e9n\u00e9ral. Pour les enfants qui rencontrent des difficult\u00e9s sur le plan social, un encouragement bienveillant et des occasions de mettre en pratique leurs comp\u00e9tences sociales peuvent s\u2019av\u00e9rer b\u00e9n\u00e9fiques.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

<\/i><\/i><\/span>4) Donnez-leur le temps de s\u2019adapter : <\/span><\/a><\/h3><\/div>
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la rentr\u00e9e scolaire est une transition importante, et chaque enfant y r\u00e9agira diff\u00e9remment. Faites preuve de patience pendant qu\u2019ils s\u2019habituent \u00e0 leurs nouvelles routines et soyez attentifs aux signes qui pourraient indiquer qu\u2019ils ont besoin d\u2019aide, tels que des changements au niveau du sommeil, de l\u2019app\u00e9tit ou de l\u2019humeur, ou encore des maux de t\u00eate ou de ventre persistants.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

Pour d\u00e9couvrir d\u2019autres ressources sur la sant\u00e9 mentale en cette p\u00e9riode de rentr\u00e9e scolaire ainsi que des outils pratiques destin\u00e9s aux familles, rendez-vous sur la page des Ressources pour les parents et les aidants de Sant\u00e9 mentale pour enfants Ontario (SMEO)<\/a>.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

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Un grand merci \u00e0 TimminsToday.com d’\u00eatre notre partenaire m\u00e9diatique et d’avoir soulign\u00e9 nos conseils et ressources en mati\u00e8re de sant\u00e9 mentale pour aider les enfants \u00e0 se pr\u00e9parer \u00e0 la rentr\u00e9e scolaire. Rendez-vous sur leur site web pour lire notre article : \u00ab Back-to-school support starts with routine, conversation and connection \u00bb<\/a> (disponible en anglais seulement).<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

Acc\u00e9der \u00e0 un soutien en mati\u00e8re de sant\u00e9 mentale lorsque vous en avez besoin<\/strong><\/h2>\n

En tant que membre de SMEO, les Services \u00e0 la famille et \u00e0 l\u2019enfance du Nord-Est de l\u2019Ontario (SFENEO) proposent toute une gamme de programmes et de services gratuits destin\u00e9s \u00e0 aider les enfants, les jeunes et les familles confront\u00e9s \u00e0 des besoins en mati\u00e8re de sant\u00e9 mentale, \u00e0 des situations de crise ou \u00e0 des difficult\u00e9s familiales. En tant que prestataire de services int\u00e9gr\u00e9s, les SFENEO offrent des services de sant\u00e9 mentale des enfants et des jeunes<\/a>, de bien-\u00eatre de l’enfance, de justice pour les jeunes, de pr\u00e9vention, ainsi que des programmes et services communautaires, contribuant ainsi \u00e0 garantir que les habitants des districts de Cochrane et de Timiskaming b\u00e9n\u00e9ficient d’un soutien adapt\u00e9, au bon moment et \u00e0 proximit\u00e9 de chez eux.<\/p>\n

Les SFENEO sont \u00e9galement fiers de faire partie de Parlons maintenant (PM)<\/a>, une initiative provinciale qui offre aux enfants et aux jeunes \u00e2g\u00e9s de 0 \u00e0 17 ans un acc\u00e8s imm\u00e9diat \u00e0 un soutien gratuit en mati\u00e8re de sant\u00e9 mentale. Le programme propose une s\u00e9ance unique de counseling et assure une r\u00e9f\u00e9rence directe vers d\u2019autres services locaux si n\u00e9cessaire. Pour b\u00e9n\u00e9ficier de ce soutien, rendez-vous sur onestoptalk.ca\/fr<\/a> ou appelez le 1-855-416-TALK (8255).<\/p>\n

Il n\u2019y a pas de limite au nombre de fois o\u00f9 ce service peut \u00eatre sollicit\u00e9, et les personnes actuellement en attente d\u2019un rendez-vous pour les services de counseling et de th\u00e9rapie aupr\u00e8s des SFENEO peuvent \u00e9galement acc\u00e9der \u00e0 Parlons maintenant tout en conservant leur place sur la liste d\u2019attente.<\/p>\n

Vous n\u2019\u00eates pas seul(e). De l\u2019aide est disponible.<\/strong><\/h2>\n

Tout le monde rencontre des difficult\u00e9s de temps \u00e0 autre. Cependant, lorsque ces difficult\u00e9s commencent \u00e0 perturber la vie quotidienne, les relations, la r\u00e9ussite scolaire, le sommeil ou le bien-\u00eatre g\u00e9n\u00e9ral, un soutien suppl\u00e9mentaire est parfois n\u00e9cessaire.<\/p>\n

Si vous connaissez un enfant, un jeune ou une famille qui semble en difficult\u00e9, encouragez-les \u00e0 demander de l\u2019aide. Aucune pr\u00e9occupation n\u2019est insignifiante, et un soutien pr\u00e9coce peut faire toute la diff\u00e9rence. Pour les enfants et les jeunes \u00e2g\u00e9s de 0 \u00e0 17 ans en situation de crise de sant\u00e9 mentale, les SFENEO offrent des services en situation de crise de sant\u00e9 mentale pour les enfants et les jeunes en dehors des heures de bureau habituelles, apportant une aide imm\u00e9diate au moment o\u00f9 elle est le plus n\u00e9cessaire.<\/p>\n

Pour d\u00e9couvrir d\u2019autres ressources en mati\u00e8re de sant\u00e9 mentale disponibles \u00e0 l\u2019\u00e9chelle provinciale pour tous les \u00e2ges, veuillez consulter le r\u00e9pertoire des services de soutien en sant\u00e9 mentale du gouvernement de l\u2019Ontario<\/a>.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":18,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"xn-wppe-expiration":[],"xn-wppe-expiration-action":[],"xn-wppe-expiration-prefix":[],"_monsterinsights_skip_tracking":false,"footnotes":""},"categories":[29],"tags":[],"class_list":["post-20742","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-nouvelles"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.neofacs.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20742","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.neofacs.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.neofacs.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.neofacs.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/18"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.neofacs.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=20742"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.neofacs.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20742\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":20745,"href":"https:\/\/www.neofacs.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20742\/revisions\/20745"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.neofacs.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=20742"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.neofacs.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=20742"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.neofacs.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=20742"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}